תרגיל בחלימה מודעת
התמונה נראית לכם מוזרה? לא מצליחים לקרוא את הכיתוב?
אתם צודקים!
זו לא תמונה רגילה, זהו בעצם תרגיל בחלימה מודעת.
עיקבו אחר ההוראות.
השלב הראשון בתרגיל הוא להתבונן בתמונה ולראות מה לא הגיוני בה? מה לא מציאותי? ולהשיג בכל דרך העולה על דעתכם 'תמונה' הקרובה למציאות. למשל להצליח לקרוא את הכיתוב ו'לראות' את העץ כשצמרתו למעלה.
גם בזמן חלום רגיל, אנחנו תופשים את תמונת החלום כאילו היא מציאות. אפילו אם תמונת החלום היא לא הגיונית , אנחנו "הופכים" אותה למציאות ולרוב רק בבוקר אנחנו מודעים לכך שבעצם היינו בחלום והוא היה אפילו די מוזר.
התבוננו שוב בתמונה.
בחשיפה ראשונה הניסיון לקרוא את הכיתוב ההפוך מלווה במאמץ אישי ומאופיין באיטיות, אנחנו מנסים להתבונן מכיוונים שונים או מנסים להשתמש בדמיון בכדי להפוך את הכיתוב ולהפוך את תמונת העץ, אך הם אינם מוצבים בתיאום זה מול זה והמשימה לא כל כך פשוטה.
בתרגיל זה הדרך ליצור תמונה ברורה היא דרך שינוי נקודת המבט. אם ההסתכלות הישירה לא הניבה פירות, ייתכן ויש צורך להשתמש בכלי עזר ולהתבונן באמצעות... מראה.
קחו מראה קטנה והציבו אותה בזוית המציגה את העץ כשצמרתו למעלה והכיתוב ישר.
שימו לב ישנן זוויות דרכן לא תשיגו את המטרה המבוקשת וישנן זוויות דרכן תושג המטרה, ביחרו את הזוית דרכה אתם אינכם חווים קושי בהתבוננות בתמונה .
קיראו את הכיתוב - מה כתוב?
המשיכו להתבונן באמצעות המראה ודמיינו שאתם אכן מתבוננים בנוף חלום.
שימו לב ששינוי נקודת המבט והשימוש בהתבוננות דרך מראה משנה את מה שאנחנו רואים, הצבעים והדגשים שונים יכול להיות שהנוף בתמונה יראה זר ושונה - זה כמעט מרגיש טבעי לשאול, האם אני חולם עכשיו?
בואו נניח שנוף התמונה הוא בעצם נוף החלום שלכם ואתם בחלומכם מטיילים על הדשא, מתבוננים באופק, בעננים ובעץ אולי בכלל הייתם תופשים את נוף החלום כמציאות ולא הייתם זוכרים לשאול: האם אני חולם עכשיו?
בדיוק בשביל זה יש רמז נוסף בתוך התמונה שמעורר לבחון את 'המציאותיות' של התמונה (את המציאות של החלום)
התבוננו שוב בתמונה
שמתם לב שהקובייה במרכז העץ שנראית במבט ראשון כמו 'בית עץ' של ילדים, אינה הגיונית?
לקובייה זו מבנה בלתי אפשרי במציאות, בעולם תלת ממדי לא ייתכן קיום בו זמני של חזית ואחור. אם אמנם הייתם עכשיו בחלומכם. אולי קובייה זו בעלת המבנה הבלתי אפשרי הייתה הסימן שלכם לעובדה שאתם חולמים, ההכרה בחוסר ההיגיון שבקיומה הייתה מעוררת אתכם לחלום מודע. הייתם אומרים: זה לא יכול להיות, אין קובייה כזו במציאות!
הבנה כזו בחלום היא השער לחלום המודע . היא המפתח להשגת החלום הצלול ( Lucid Dream ). ומכאן הכל אפשרי.
